「楽トレ」は複合高周波EMSです。「Electrical Muscle Stimulation」の略で、一言で言うと、電気で筋肉を直接刺激し、体を動かさずとも、筋肉を運動した時と同じ状態にすることができる器具です。
筋肉の収縮は、脳が神経を使って「筋肉を動かすぞ」と、微弱な電気信号を送ることで起こりますが、EMSは、皮膚に電極を貼り付けることで、筋肉が脳を介さずに直接電気信号をキャッチして、収縮が起こるようになります。
すっきりした体になりたい…だけどキツい運動は苦手…そんな人も多いのではないでしょうか。
中年太り、ストレスによる肥満、産後の体重増加。
そういった方には、楽に効率よくダイエットに役立つ楽トレ（EMS）をおすすめします。
楽トレとは？
- 何をやっても痩せれない
- 産後に体重が戻らない
- セルライトが硬い、セルライトが多い
- 運動が苦手、運動が嫌い、運動は面倒くさいと思う
- 楽して痩せたい
- 辛いダイエットはしたくない
無理なトレーニングをせず、筋力を付ける
加齢などにより筋肉が衰えると、膝の関節痛・肩こり・腰痛といった症状がでてきます。
楽トレを使いインナーマッスルを鍛え、痛みの原因に対処することが可能です。
激しい運動はせず、店内で電気を流すだけなので、痛みに悩む方にオススメです。
EMSの３つの効果
- 皮下脂肪の燃焼を促進
- 皮下脂肪とは、皮膚と筋肉の間に蓄積している脂肪をさします。
EMSマシンを使用する際、本来は筋肉へ振動、刺激を与えるものなので、筋肉の手前にある皮下脂肪にも当然刺激や振動が伝わりますよね。
その結果、皮下脂肪が燃焼しやすく、効率よく脂肪燃焼を行うことができるのです。 - 運動しなくてもカロリー消費
- 脂肪燃焼に加えて、筋肉を刺激して引き締めることで、筋肉トレーニングのような効果があります。
筋肉を動かす時には、エネルギーが必要でカロリーを消費できるので、EMSでの筋肉刺激でも体内のカロリーを効果的に消費できると言われているのです。
貼っているだけでカロリー消費してくれるなんて、夢のようなダイエットマシンですよね。 - 基礎代謝があがる
- 筋肉はエネルギーを代謝する器官ですので、EMSで筋肉トレーニングを行うことによって基礎代謝をアップすることができます。
基礎代謝が上がると、1日で消費するエネルギー量が増えるため、摂取カロリー＜消費カロリーが実現でき、痩せやすい体質に変わるのです。
