産後・妊婦の骨盤矯正

出産後、めでたくママになると同時に息をつく暇もないほどの忙しい日々が始まります。
産後はリラキシンの分泌が止まり、子宮も回復へ向かいますが、筋肉が披露したまま出産を迎えた方の場合、骨盤をはじめとした関節の緩みが中々改善しません。

産後の痛み対策としては1か月検診が終わった時期から、少しずつエクササイズをすることが効果的です。

産後は床上げ（３～４週間が目安）以降であれば大丈夫です。
ただ注意点として産後、６か月以上なにもしないでいると骨盤の歪みのリカバリーが効きづらくなります。
可能な限り早めがオススメです！また痛みが強い場合、退院後すぐにご連絡ください。

施術は指圧、マッサージ、整体、バランス調整になります。
産後は施術だけでなく、適切な専門のエクササイズを行い弱った筋肉を鍛えることがとても重要です！
ハート鍼灸整骨院では専門のスタッフが自宅でカンタンなエクササイズを指導いたしますのでご安心ください！

出産時、骨盤は産道を確保するために大きく開き、その時に骨盤と足の付け根をつなぐ人体も柔らかくなっています
これはリラキシンというホルモンの影響で、出産後もこの影響は数か月続きます。

このために骨盤に足の付け根がはまってないような、あるいはうまく歩けないようなグラグラ不安定感を訴える方もいます。
これが産後の大きなトラブルの元です。
骨盤は女性にとって子宮は卵巣といった生殖器を保護する役割をもつ大切な骨です。
内臓を保護する役割もあるので骨盤が開いたり、歪んだりしていると内臓下垂や内臓の機能低下をきたすことがあります。

それらを【産後の骨盤整体】によって、歪んだ骨盤を整えエクササイズにより締めていくことが必要です。

通常であれば３～５回の施術で楽になってくることが多いですが、そのままではなくエクササイズなどでインナーマッスルを強化していくことがとても重要になってきます。
ハート鍼灸整骨院では「楽トレ」でインナーマッスルを強化する方が多くおられます。

以下の症状にはお困りでないですか？

1. 腰痛（椎間板ヘルニアを含む）
2. 恥骨痛
3. 手首痛・膝痛
4. 尿漏れ
5. 下半身太り
6. О脚

ハート鍼灸整骨院では妊娠中や産後のお母さんを応援いたします。妊娠中や産後に身体のケアをしたくても小さな子供がいるからどこにも行けない・・
そんな不安を解消するために、赤ちゃんが泣いたり、子供が騒いでも大丈夫な十分なスペースを確保しております。

個室もありますので、おむつ替え、授乳、OKです。
ハート鍼灸整骨院ではベビーベッド、キッズスペースがありますので、首の座ってない赤ちゃんから、走り回る子供に対応可能です。
お子様連れのお母さんも安心してご来店いただけます。