反り腰は、「主要姿勢筋」と呼ばれる筋肉の衰えが原因と言われています。
「主要姿勢筋」は、頭部や背骨を支える筋肉に影響しており、上手に活用できていないと、姿勢を保持することが難しくなり、場合によっては、骨盤が傾くなどの症状を引き起こす可能性があります。
「主要姿勢筋」が衰えるなどすると、身体のバランスを保つために、「反り腰」を引き起こす原因となります。
腰が反った姿勢のことを「反り腰」と言います。
反り腰をそのままの状態にしておくと、腰痛などの体の不調を引き起こす原因になると言われています。
反り腰
症状
「反り腰」は、腰痛を引き起こす原因になると言われていますが、その他の症状を引き起こす可能性があります。
- 肥満じゃないのにポッコリお腹
- むくみやすくなった
これは、腰が反った姿勢になることで、お腹を突き出しすことでバランスを取っていたり、骨盤のゆがみが原因であることがあります。
こんな人は要注意
- 姿勢の悪さを自覚している
- 慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる
- 足を組んで座る癖がある
- 猫背がなかなか改善しない
- ぽっこりお腹が解消されない
施術
ハート鍼灸整骨院では、骨盤を調整し姿勢改善を行います。
お客様によって反り腰の原因はさまざまありますが、肩甲骨の硬さに原因がある場合には、可動域を広げる施術を行い、慢性的な腰痛を軽減する施術法をとる場合もあります。
姿勢改善語は、インナーマッスルを強化するため楽トレを行っていきます。
反り腰に関連する症状や施術
-
背中の痛み背中に痛みを感じる場合、筋肉や骨盤のゆがみが原因なっている可能性があります。「我慢できるから」と症状を放置していると、他…
-
梨状筋症候群スポーツや長時間のデスクワーク・運転などが原因となり引き起こされる「梨状筋症候群」。坐骨神経痛にも繋がると言われている症…
-
反り腰腰が反った姿勢のことを「反り腰」と言います。反り腰をそのままの状態にしておくと、腰痛などの体の不調を引き起こす原因になる…
-
ギックリ腰ギックリ腰はツボに施術します。専用の特殊なハイボルト施術を行い、痛みの軽減を図ります。
-
腰痛東洋医学的な見立てから身体を元気にし、早期回復を促します。腰痛の原因は使いすぎ、太りすぎ、運動不足など腰痛の原因はたくさ…
-
腰椎分離症・すべり症腰椎分離症・腰椎すべり症は主に腰痛、臀部痛で、運動や体を動かした後に出現したり悪化しやすく、特に身体を後ろに反る動きで痛…
-
腰椎椎間板ヘルニア頸椎椎間板ヘルニア、腰部椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など。鍼灸、運動療法にて施術いたします。
-
腰部脊柱管狭窄症加齢などが原因により骨が変形し、足にしびれが生じる疾患です。脊柱管を狭くする原因として、加齢による骨や椎間板、関節、靱帯…
-
坐骨神経痛腰には大きな筋肉があり（大腰筋、梨状筋）これらが固くなることで、深部の神経を圧迫して足がしびれる事があります。通常、ヘル…
