首は、常に6～8キロの重さのある首を支え、さらに動かしたりと複雑な動きをします。
日常生活の中で首には常に負荷がかかっている状態です。
その状態で、加齢や姿勢の悪さが影響し痛みを感じる場合があります。
さらには、長時間スマホを使用するなどライフスタイルも影響し、首に痛みの症状があらわれやすくなったりもします。
首は常に6～8キロの重さの頭を支えています。
また、スマホの普及により首を酷使しやすい現代です。
慢性的な痛みは早急に対処するようにしましょう。
首の痛み
症状
下記のような症状がある場合には、首の痛みを引き起こしている可能性があります。
- 首を上下左右にスムーズに動かせない
- 首を回すと音がなる
- 首を動かすとめまいを感じる時がある
- 目の痛みや頭痛と一緒に首が凝っている
症状をそのまま放置していると、慢性的な痛みに繋がる可能性があるため注意が必要です。
原因
- 首の筋肉が低下している・加齢による首の筋力低下
- 猫背など姿勢が悪い
- ヘルニアを持っている
- 頚椎症性脊髄症に悩んでいる
施術
ハート鍼灸整骨院では、まず整形外科的検査をおすすめします。
検査によって症状の段階が分かったら姿勢改善のため、猫背矯正や骨盤矯正を行っていきます。
また、酷使している首の疲れを改善するためにストレッチや手技・鍼灸などを行っていきます。
