O脚・X脚は、痛みなどの症状はありません。
直立した状態で、指が3本以上入る隙間が膝の間にある場合には、O脚とされる場合があります。
また、くるぶしの内側が両足ともが合わない場合には、X脚とされる場合があります。
多くの方の悩みの一つでもある「O脚・X脚」。
姿勢改善や歩行改善で悩みを軽減することも可能ですが、短期間ではなく長期間で改善を目指していきます。
O脚・X脚
こんな人は要注意！
- 立っているときに下腹部を出す癖がある
- ガニ股歩き
- ペタペタと歩く癖がある
- 足の指を使用しない歩き方
施術
ハート鍼灸整骨院では、姿勢分析を行い骨盤矯正を行うだけではなく、手技や鍼灸などを使用して、筋肉をほぐし血行を良くすることで、O脚・X脚の改善をサポートしていきます。
楽トレを使用してインナーマッスルを鍛え、姿勢改善を行う指導も行っています。
